關(guān)于孩子飲食到底能不能放鹽，這是婆媳必爭的問題??！婆婆認(rèn)為，孩子應(yīng)該放鹽，不然不好好吃飯，可是媽媽們就不這樣想了，媽媽們認(rèn)為鹽吃多了會加重孩子的腎負(fù)擔(dān)，對孩子的味覺發(fā)育還有很大的影響。
　　所以基本上寶媽都會在孩子一歲以后才讓吃鹽。畢竟平時喝的奶和其他輔食中的鈉已經(jīng)能夠幫助寶寶成長了。

 

 

　　其實除了鹽以外，還有3種調(diào)味品，寶媽在給孩子做輔食的時候要慎用。
　　1、油
　　孩子6個歲之前，不需要吃油。可能很多寶媽都有疑問：為什么寶寶半歲不需要吃油？

 

 

　　原因很簡單：寶寶生長發(fā)育除了各種各樣的維生素，還有個重要的物質(zhì)是優(yōu)質(zhì)脂肪。因為優(yōu)質(zhì)脂肪可以幫助鈣鐵鋅硒維生素的正常運輸和消化。而寶媽的奶水中會給孩子提供足夠的優(yōu)質(zhì)脂肪，有些寶媽還會給寶寶補充DHA或者ARA，這也是脂肪酸的一種。
　　而家中常備的豬油和調(diào)和油，寶寶并不能吸收。其實植物油健康，寶媽可以考慮給孩子準(zhǔn)備豆油、橄欖油等。這樣孩子的攝取的營養(yǎng)才會更加完善。
　　2、味精
　　不知道各位寶媽是否和我一樣，家里不吃味精了。畢竟這東西真的一點好處都沒有，孕期之前不吃味精了。

 

 

　　很多商家為了賺錢會推出“兒童味精”不管是成人味精還是兒童味精，基本成分是不會變化的，都是含有大量鈉的“谷氨酸鈉”，他和鹽一樣都會加重人體負(fù)擔(dān)！
　　3、糖
　　這一點應(yīng)該很多寶媽都知道，孩子糖吃多了會長蛀牙。尤其是乳牙期和換牙期的孩子，糖吃多會不僅長蛀牙，還會引起肥胖，食欲下降等等問題。

 

 

　　有些寶媽們疑問：不吃糖，孩子會不會因為糖分含量過少引起低血糖？
　　其實，只要孩子正常飲食，低血糖的可能性很小。像平常喝的粥，或者是平時吃的一些小零食，或多或少都會含糖，所以寶媽不用擔(dān)心低血糖這個問題！